<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[月明水清深 | AI 为基，认知破界]]></title><description><![CDATA[我是月明水清深（MoonlitClear），一个 AI native 工程师、内容创作者。做企业 AI 落地（FDE）、Agent OS 与个人知识系统，也提供 Skill 定制开发与 1v1 咨询。]]></description><link>https://aitongban.cloud/</link><image><url>https://aitongban.cloud/opengraph-image.png</url><title>月明水清深 | AI 为基，认知破界</title><link>https://aitongban.cloud/</link></image><generator>Next.js + Vault</generator><lastBuildDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://aitongban.cloud/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><language><![CDATA[zh-CN]]></language><item><title><![CDATA[小米 OpenClaw Bot 蒸馏报告（2026-04-27）]]></title><description><![CDATA[| 维度 | 小米 Bot | 我们的五虾架构 |]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/小米bot蒸馏报告_五虾架构对比分析</link><guid isPermaLink="false">20260428_小米Bot蒸馏报告_五虾架构对比分析</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260521 口播视频自动剪辑工具 从20分钟到10分钟]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260521_口播视频自动剪辑工具_从20分钟到10分钟</link><guid isPermaLink="false">._20260521_口播视频自动剪辑工具_从20分钟到10分钟</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260604 我把AI当新员工管]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260604_我把ai当新员工管</link><guid isPermaLink="false">._20260604_我把AI当新员工管</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260617 输入输出工作流]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260617_输入输出工作流</link><guid isPermaLink="false">._20260617_输入输出工作流</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. mcp-process-explosion-analysis]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_mcp-process-explosion-analysis</link><guid isPermaLink="false">._mcp-process-explosion-analysis</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260514 Markdown不会淘汰HTML也替代不了它]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260514_markdown不会淘汰html也替代不了它</link><guid isPermaLink="false">._20260514_Markdown不会淘汰HTML也替代不了它</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260515 Multica实战 AI Agent协作平台落地实操]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260515_multica实战_ai_agent协作平台落地实操</link><guid isPermaLink="false">._20260515_Multica实战_AI_Agent协作平台落地实操</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260515 简明写作法则]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260515_简明写作法则</link><guid isPermaLink="false">._20260515_简明写作法则</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260515 观点提取是一种元认知能力]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260515_观点提取是一种元认知能力</link><guid isPermaLink="false">._20260515_观点提取是一种元认知能力</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260423 定时任务MCP服务技术改造]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260423_定时任务mcp服务技术改造</link><guid isPermaLink="false">._20260423_定时任务MCP服务技术改造</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260423 我把LLM当编排大脑 踩了一年的坑]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260423_我把llm当编排大脑_踩了一年的坑</link><guid isPermaLink="false">._20260423_我把LLM当编排大脑_踩了一年的坑</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260427 五虾架构工程化 记忆新陈代谢与全自动闭环]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260427_五虾架构工程化_记忆新陈代谢与全自动闭环</link><guid isPermaLink="false">._20260427_五虾架构工程化_记忆新陈代谢与全自动闭环</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260428 小米Bot蒸馏报告 五虾架构对比分析]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260428_小米bot蒸馏报告_五虾架构对比分析</link><guid isPermaLink="false">._20260428_小米Bot蒸馏报告_五虾架构对比分析</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260505 我们在公园长椅上写代码 做了一个自己和团队都离不开的工具]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260505_我们在公园长椅上写代码_做了一个自己和团队都离不开的工具</link><guid isPermaLink="false">._20260505_我们在公园长椅上写代码_做了一个自己和团队都离不开的工具</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260507 分散在多个Agent里的Skills统一管起来]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260507_分散在多个agent里的skills统一管起来</link><guid isPermaLink="false">._20260507_分散在多个Agent里的Skills统一管起来</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260513 GBrain 入门指南 AI 知识库搭建筑梦]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260513_gbrain_入门指南_ai_知识库搭建筑梦</link><guid isPermaLink="false">._20260513_GBrain_入门指南_AI_知识库搭建筑梦</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260418 多智能体协作 不是人越多越好]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260418_多智能体协作_不是人越多越好</link><guid isPermaLink="false">._20260418_多智能体协作_不是人越多越好</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260421 Hermes   Claude Code   CCSwitch 安装与打通教程 ]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260421_hermes___claude_code___ccswitch_安装与打通教程_</link><guid isPermaLink="false">._20260421_Hermes___Claude_Code___CCSwitch_安装与打通教程_</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260421 Hermes   Claude Code 三层架构完全落地方案]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260421_hermes___claude_code_三层架构完全落地方案</link><guid isPermaLink="false">._20260421_Hermes___Claude_Code_三层架构完全落地方案</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260421 调试一个 AI Agent 协作架构 5 轮实跑 10 次 SKILL 迭代 3]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260421_调试一个_ai_agent_协作架构_5_轮实跑_10_次_skill_迭代_3</link><guid isPermaLink="false">._20260421_调试一个_AI_Agent_协作架构_5_轮实跑_10_次_SKILL_迭代_3</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260423 Agent到底进化了什么 从对话框到能干活的AI]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260423_agent到底进化了什么_从对话框到能干活的ai</link><guid isPermaLink="false">._20260423_Agent到底进化了什么_从对话框到能干活的AI</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260408 我用 AI 把知识库从档案柜变成头脑地图]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260408_我用_ai_把知识库从档案柜变成头脑地图</link><guid isPermaLink="false">._20260408_我用_AI_把知识库从档案柜变成头脑地图</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260409 一个没有技术背景的明星 做出了得分最高的 AI 记忆系统]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260409_一个没有技术背景的明星_做出了得分最高的_ai_记忆系统</link><guid isPermaLink="false">._20260409_一个没有技术背景的明星_做出了得分最高的_AI_记忆系统</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260413 AI时代 真正的竞争单位不再是个人]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260413_ai时代_真正的竞争单位不再是个人</link><guid isPermaLink="false">._20260413_AI时代_真正的竞争单位不再是个人</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260414 飞书 Bot 双向通信安装指南  Hermes Gateway   WebSoc]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260414_飞书_bot_双向通信安装指南__hermes_gateway___websoc</link><guid isPermaLink="false">._20260414_飞书_Bot_双向通信安装指南__Hermes_Gateway___WebSoc</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260415 Hermes Agent 完全自学指南]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260415_hermes_agent_完全自学指南</link><guid isPermaLink="false">._20260415_Hermes_Agent_完全自学指南</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260415 把主力AI助手换成Agent两天踩了四个坑]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260415_把主力ai助手换成agent两天踩了四个坑</link><guid isPermaLink="false">._20260415_把主力AI助手换成Agent两天踩了四个坑</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260418 Skill系统能创建不能维护]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260418_skill系统能创建不能维护</link><guid isPermaLink="false">._20260418_Skill系统能创建不能维护</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260401 别慌 AI时代普通人要的不是 全才 是 补位人 ]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260401_别慌_ai时代普通人要的不是_全才_是_补位人_</link><guid isPermaLink="false">._20260401_别慌_AI时代普通人要的不是_全才_是_补位人_</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260401 我越来越确信 AI 时代最重要的 不是模型 而是你自己的 AI 资产]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260401_我越来越确信_ai_时代最重要的_不是模型_而是你自己的_ai_资产</link><guid isPermaLink="false">._20260401_我越来越确信_AI_时代最重要的_不是模型_而是你自己的_AI_资产</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260403 Karpathy 也在做和我一样的事 用 LLM 搭个人知识操作系统]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260403_karpathy_也在做和我一样的事_用_llm_搭个人知识操作系统</link><guid isPermaLink="false">._20260403_Karpathy_也在做和我一样的事_用_LLM_搭个人知识操作系统</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260403 让 AI 知道文件该放哪 我用一个函数解决了 Obsidian 知识库的混乱问题]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260403_让_ai_知道文件该放哪_我用一个函数解决了_obsidian_知识库的混乱问题</link><guid isPermaLink="false">._20260403_让_AI_知道文件该放哪_我用一个函数解决了_Obsidian_知识库的混乱问题</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260404 我思考了一个不可能实现的产品 但那些想法让我更清醒]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260404_我思考了一个不可能实现的产品_但那些想法让我更清醒</link><guid isPermaLink="false">._20260404_我思考了一个不可能实现的产品_但那些想法让我更清醒</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260327 04-用AI搭内容系统 一个凌晨2点半还没睡的故事]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260327_04-用ai搭内容系统_一个凌晨2点半还没睡的故事</link><guid isPermaLink="false">._20260327_04-用AI搭内容系统_一个凌晨2点半还没睡的故事</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260327 从 系统之美 到 Harness Engineering 用系统论重新理解 AI]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260327_从_系统之美_到_harness_engineering_用系统论重新理解_ai</link><guid isPermaLink="false">._20260327_从_系统之美_到_Harness_Engineering_用系统论重新理解_AI</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260327 我怎么把每篇文章变成一个作品]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260327_我怎么把每篇文章变成一个作品</link><guid isPermaLink="false">._20260327_我怎么把每篇文章变成一个作品</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260328 知识库中心vs智能体中心 一个人的AI协作基础设施该怎么建]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260328_知识库中心vs智能体中心_一个人的ai协作基础设施该怎么建</link><guid isPermaLink="false">._20260328_知识库中心vs智能体中心_一个人的AI协作基础设施该怎么建</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260329 用了AI之后我终于理解老板的需求为何不明确]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260329_用了ai之后我终于理解老板的需求为何不明确</link><guid isPermaLink="false">._20260329_用了AI之后我终于理解老板的需求为何不明确</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260331 MoonOS 立项自审 为什么要造个人 AI 操作系统]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260331_moonos_立项自审_为什么要造个人_ai_操作系统</link><guid isPermaLink="false">._20260331_MoonOS_立项自审_为什么要造个人_AI_操作系统</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260331 我给自己的 AI 系统打了 6 分 一个人造 个人 AI 操作系统 的冷静复盘]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260331_我给自己的_ai_系统打了_6_分_一个人造_个人_ai_操作系统_的冷静复盘</link><guid isPermaLink="false">._20260331_我给自己的_AI_系统打了_6_分_一个人造_个人_AI_操作系统_的冷静复盘</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260401 AI越加越多效果越差你的系统需要一次体检]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260401_ai越加越多效果越差你的系统需要一次体检</link><guid isPermaLink="false">._20260401_AI越加越多效果越差你的系统需要一次体检</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260324 SOP 的沉淀与共享，对打工人 or 老板意味着什么？]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260324_sop-的沉淀与共享-对打工人-or-老板意味着什么</link><guid isPermaLink="false">._20260324_SOP 的沉淀与共享，对打工人 or 老板意味着什么？</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260324 做技术的人收到第一笔钱]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260324_做技术的人收到第一笔钱</link><guid isPermaLink="false">._20260324_做技术的人收到第一笔钱</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260324 别再死磕垂类了 IP账号涨粉的 抄作业四步法 ]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260324_别再死磕垂类了_ip账号涨粉的_抄作业四步法_</link><guid isPermaLink="false">._20260324_别再死磕垂类了_IP账号涨粉的_抄作业四步法_</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260325 一篇文章的旅程 从收藏到行动验证]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260325_一篇文章的旅程_从收藏到行动验证</link><guid isPermaLink="false">._20260325_一篇文章的旅程_从收藏到行动验证</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260326 借鉴开源workflow设计自己的内容生产系统——取舍与最小粒度原则]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260326_借鉴开源workflow设计自己的内容生产系统-取舍与最小粒度原则</link><guid isPermaLink="false">._20260326_借鉴开源workflow设计自己的内容生产系统——取舍与最小粒度原则</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260316 ThirdSpace 完整部署教程]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260316_thirdspace_完整部署教程</link><guid isPermaLink="false">._20260316_ThirdSpace_完整部署教程</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260316 孩子和AI聊天真正的危险]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260316_孩子和ai聊天真正的危险</link><guid isPermaLink="false">._20260316_孩子和AI聊天真正的危险</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260318 让你和AI的每次对话都变成知识资产]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260318_让你和ai的每次对话都变成知识资产</link><guid isPermaLink="false">._20260318_让你和AI的每次对话都变成知识资产</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260319 如何复刻本网站 零氪快速建博客]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260319_如何复刻本网站_零氪快速建博客</link><guid isPermaLink="false">._20260319_如何复刻本网站_零氪快速建博客</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260323 工具做脏活 AI做智能 一个人如何用 40 个 MCP 工具搭出知识操作系统]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260323_工具做脏活_ai做智能_一个人如何用_40_个_mcp_工具搭出知识操作系统</link><guid isPermaLink="false">._20260323_工具做脏活_AI做智能_一个人如何用_40_个_MCP_工具搭出知识操作系统</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260313 AI 协作开发工程化实践方法论]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260313_ai_协作开发工程化实践方法论</link><guid isPermaLink="false">._20260313_AI_协作开发工程化实践方法论</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260314 AI行业替代性分析 如何把AI拴在现实里]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260314_ai行业替代性分析_如何把ai拴在现实里</link><guid isPermaLink="false">._20260314_AI行业替代性分析_如何把AI拴在现实里</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260315 文本是知识的接口]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260315_文本是知识的接口</link><guid isPermaLink="false">._20260315_文本是知识的接口</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[. 20260312 AI本体论 从工具到基础物质的认知跃迁]]></title><description><![CDATA[    Mac OS X            	   2   q      �                                      ATTR       �   �                     �     com.apple.provenance  h�;���=�]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/_20260312_ai本体论_从工具到基础物质的认知跃迁</link><guid isPermaLink="false">._20260312_AI本体论_从工具到基础物质的认知跃迁</guid><pubDate>Sun, 19 Jul 2026 10:54:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[输入输出工作流：为什么 AI 装上了，效果却不尽人意]]></title><description><![CDATA[我昨天做了两场 1V1 咨询——]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/input-output-workflow</link><guid isPermaLink="false">20260617_输入输出工作流</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 02:00:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我把 AI 当新员工管：3 小时交付 10853 行代码的工程复盘]]></title><description><![CDATA[2026 年 4 月，我让 Claude Code 实现一个 Go + Gin 的定时任务 MCP Server。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/manage-ai-like-new-employee</link><guid isPermaLink="false">20260604_我把AI当新员工管</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 01:59:16 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[口播视频自动剪辑工具：从20分钟原片到10分钟成片]]></title><description><![CDATA[你有没有过这样的经历——精心准备了一场分享，录完发现整整20分钟，中间夹杂着长时间的沉默、说到一半又重来的口误、翻来覆去的车轱辘话，恨不得把自己删了重说。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/auto-video-editing-workflow</link><guid isPermaLink="false">20260521_口播视频自动剪辑工具_从20分钟到10分钟</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 18:15:42 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Multica 实战：AI Agent 协作平台的落地实操]]></title><description><![CDATA[Multica 是一个开源的 Managed Agents 平台，核心理念是：**让 AI Agent 变成真正的队友**。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/multica-ai-agent-hands-on</link><guid isPermaLink="false">20260515_Multica实战_AI_Agent协作平台落地实操</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 19:09:27 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[观点提取是一种元认知能力]]></title><description><![CDATA[大脑会自动提取观点，就像免疫系统自动识别抗原。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/opinion-extraction-metacognition</link><guid isPermaLink="false">20260515_观点提取是一种元认知能力</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 16:00:20 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[简明写作法则]]></title><description><![CDATA[写作是一种思考方式。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/concise-writing-principles</link><guid isPermaLink="false">20260515_简明写作法则</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 16:00:10 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Markdown 不会淘汰，HTML 也替代不了它]]></title><description><![CDATA[最近，Claude Code 工程师 Thariq 在 X 上发了一篇长文，标题叫《Using Claude Code: The Unreasonable Effectiveness of HTML》。这篇帖子获得了超过 1200 万次阅读，引发了技术社区的广泛讨论。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/markdown-vs-html</link><guid isPermaLink="false">20260514_Markdown不会淘汰HTML也替代不了它</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 14:01:25 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[GBrain 入门指南：AI 知识库搭建筑梦]]></title><description><![CDATA[- Node.js 18+]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/gbrain-getting-started-guide</link><guid isPermaLink="false">20260513_GBrain_入门指南_AI_知识库搭建筑梦</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 14:52:46 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[分散在 30 多个 Agent 里的 Skills，我用一个工具统一管起来了]]></title><description><![CDATA[分散在 Claude Code、Cursor、Hermes 等 30 多个 Agent 里的 skills 难以统一管理，用软链接加 Git 版本管理把它们收拢成一套共享技能库，越早沉淀越值钱。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/unified-skills-management</link><guid isPermaLink="false">20260507_分散在多个Agent里的Skills统一管起来</guid><pubDate>Thu, 07 May 2026 04:00:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我们在公园长椅上写代码，做了一个自己和团队都离不开的工具]]></title><description><![CDATA[两个人、MIT 协议、三端同步——把终端、编辑器、Git 装进一个窗口]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/aiterm-three-terminals-one-workspace</link><guid isPermaLink="false">20260505_我们在公园长椅上写代码_做了一个自己和团队都离不开的工具</guid><pubDate>Tue, 05 May 2026 11:25:55 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[MCP 进程爆炸：从 stdio 陷阱到防御性架构设计]]></title><description><![CDATA[| 指标 | 数值 |]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/mcp-process-explosion-analysis</link><guid isPermaLink="false">mcp-process-explosion-analysis</guid><pubDate>Fri, 01 May 2026 06:19:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[五虾架构工程化：记忆新陈代谢与全自动闭环]]></title><description><![CDATA[月明水清深分享了一套记忆分层 + 自动新陈代谢的 Agent 架构，核心思路：]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/五虾架构工程化_记忆新陈代谢与全自动闭环</link><guid isPermaLink="false">20260427_五虾架构工程化_记忆新陈代谢与全自动闭环</guid><pubDate>Mon, 27 Apr 2026 09:07:23 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Agent 到底进化了什么：从「对话框 AI」到「能干活的 AI」]]></title><description><![CDATA[**2023 年，你让 ChatGPT 帮你发一封邮件——它说：抱歉，我做不到。**]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/agent到底进化了什么_从对话框到能干活的ai</link><guid isPermaLink="false">20260423_Agent到底进化了什么_从对话框到能干活的AI</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:10:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我在 Hermes 上叠了一层自定义编排，然后拆了]]></title><description><![CDATA[**Hermes 是好工具。它擅长做 AI 入口——对话、记忆、Skill、调工具。**]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/我把llm当编排大脑_踩了一年的坑</link><guid isPermaLink="false">20260423_我把LLM当编排大脑_踩了一年的坑</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 11:31:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[定时任务 MCP 服务 — 技术改造文档]]></title><description><![CDATA[```mermaid]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/cron-task-mcp-service</link><guid isPermaLink="false">20260423_定时任务MCP服务技术改造</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 04:10:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[调试一个 AI Agent 协作架构:5 轮实跑、10 次 SKILL 迭代、3 种失败模式]]></title><description><![CDATA[我有一个常驻 Agent 叫 Hermes,能调 Claude Code(下称 CC)做细活。但两个 Agent 的协作全靠口头指令,效果随缘。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/调试一个_ai_agent_协作架构_5_轮实跑_10_次_skill_迭代_3</link><guid isPermaLink="false">20260421_调试一个_AI_Agent_协作架构_5_轮实跑_10_次_SKILL_迭代_3</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:12:45 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Hermes + Claude Code + CCSwitch 安装与打通教程]]></title><description><![CDATA[Claude Code 是 Anthropic 出品的终端 AI 编程助手，但在国内使用有两个门槛：一是账号注册受限，二是官方模型需要海外支付方式。本文介绍一套完整方案，三步搞定，全程免费，不需要特殊网络。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/hermes___claude_code___ccswitch_安装与打通教程_</link><guid isPermaLink="false">20260421_Hermes___Claude_Code___CCSwitch_安装与打通教程_</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 10:31:35 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Hermes + Claude Code 三层架构完全落地方案]]></title><description><![CDATA[```]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/hermes___claude_code_三层架构完全落地方案</link><guid isPermaLink="false">20260421_Hermes___Claude_Code_三层架构完全落地方案</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 04:39:08 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[多智能体协作：不是人越多越好]]></title><description><![CDATA[多智能体协作这个词，现在几乎成了 AI 工作流的标配。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/多智能体协作_不是人越多越好</link><guid isPermaLink="false">20260418_多智能体协作_不是人越多越好</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:30:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Hermes 最大缺点：Skill 系统能创建，不能维护]]></title><description><![CDATA[**口播稿 | 目标受众：有 AI 编程经验的内容创作者 | 时长：约 4 分钟**]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/skill-system-create-not-maintain</link><guid isPermaLink="false">20260418_Skill系统能创建不能维护</guid><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:10:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我把主力 AI 助手换成了 Agent，两天踩了四个坑]]></title><description><![CDATA[把主力 AI 助手换成 Agent 两天踩了四个坑——审批模式、时间戳被覆盖、语音消息、电脑休眠断联，最大的教训是知道路径比知道答案更重要。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/agent-daily-driver-four-pitfalls</link><guid isPermaLink="false">20260415_把主力AI助手换成Agent两天踩了四个坑</guid><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 06:30:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Hermes Agent 完全自学指南]]></title><description><![CDATA[Hermes Agent 是 **Nous Research** 出品的开源 AI Agent 项目，核心差异化是**自改进闭环**——Agent 在使用过程中能自主创建 skills、更新记忆、跨 session 召回知识。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/hermes_agent_完全自学指南</link><guid isPermaLink="false">20260415_Hermes_Agent_完全自学指南</guid><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 16:30:05 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[飞书 Bot 双向通信安装指南：Hermes Gateway + WebSocket 模式]]></title><description><![CDATA[```mermaid]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/飞书_bot_双向通信安装指南__hermes_gateway___websoc</link><guid isPermaLink="false">20260414_飞书_Bot_双向通信安装指南__Hermes_Gateway___WebSoc</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 17:20:50 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[AI时代 真正的竞争单位不再是个人]]></title><description><![CDATA[有个问题我最近越想越清楚，想写下来。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/ai时代_真正的竞争单位不再是个人</link><guid isPermaLink="false">20260413_AI时代_真正的竞争单位不再是个人</guid><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 14:12:42 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[一个没有技术背景的明星 做出了得分最高的 AI 记忆系统]]></title><description><![CDATA[今晚刷短视频时，刷到一个 AI 工具的介绍，名字叫「记忆宫殿」。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/一个没有技术背景的明星_做出了得分最高的_ai_记忆系统</link><guid isPermaLink="false">20260409_一个没有技术背景的明星_做出了得分最高的_AI_记忆系统</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 16:23:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我用 AI 把知识库从「档案柜」变成「头脑地图」]]></title><description><![CDATA[**你的知识库问题不是存得太少，是从来没有「理解」过你存的东西。**]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/我用_ai_把知识库从档案柜变成头脑地图</link><guid isPermaLink="false">20260408_我用_AI_把知识库从档案柜变成头脑地图</guid><pubDate>Tue, 07 Apr 2026 16:19:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我思考了一个不可能实现的产品，但那些想法让我更清醒]]></title><description><![CDATA[我花了几个月，认真设计了一个我没有能力实现的产品。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/我思考了一个不可能实现的产品_但那些想法让我更清醒</link><guid isPermaLink="false">20260404_我思考了一个不可能实现的产品_但那些想法让我更清醒</guid><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 05:30:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Karpathy 说需要一个知识操作系统产品，我已经做了一个免费的]]></title><description><![CDATA[今天 Karpathy 发了条长推，说他最近不怎么用 AI 写代码了。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/karpathy_也在做和我一样的事_用_llm_搭个人知识操作系统</link><guid isPermaLink="false">20260403_Karpathy_也在做和我一样的事_用_LLM_搭个人知识操作系统</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 14:22:58 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[让 AI 知道文件该放哪：我用一个函数解决了 Obsidian 知识库的混乱问题]]></title><description><![CDATA[你有没有过这种经历：]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/让_ai_知道文件该放哪_我用一个函数解决了_obsidian_知识库的混乱问题</link><guid isPermaLink="false">20260403_让_AI_知道文件该放哪_我用一个函数解决了_Obsidian_知识库的混乱问题</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 06:10:54 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我越来越确信 AI 时代最重要的 不是模型 而是你自己的 AI 资产]]></title><description><![CDATA[这两天我越来越强烈地意识到一件事：]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/我越来越确信_ai_时代最重要的_不是模型_而是你自己的_ai_资产</link><guid isPermaLink="false">20260401_我越来越确信_AI_时代最重要的_不是模型_而是你自己的_AI_资产</guid><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 13:43:32 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[别慌！AI时代普通人要的不是「全才」是「补位人」]]></title><description><![CDATA[别听网上瞎喊“失业潮”“AI替代论”，现在普通人在AI时代最大的生存武器，根本不是追着学十门八门工具——是先搞懂「AI有什么搞不定」，然后把自己变成「补AI漏」的人。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/别慌_ai时代普通人要的不是_全才_是_补位人_</link><guid isPermaLink="false">20260401_别慌_AI时代普通人要的不是_全才_是_补位人_</guid><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 11:41:58 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[AI 越加越多效果越来越差？你的系统缺的不是更好的模型，是一张体检报告]]></title><description><![CDATA[用系统论给自己的 AI 系统做体检——存量流量、反馈回路、六个基模、十二个杠杆点，最后发现结构决定行为，缺的不是更好的模型而是一张体检报告。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/ai-system-health-check</link><guid isPermaLink="false">20260401_AI越加越多效果越差你的系统需要一次体检</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 16:50:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我给自己的 AI 系统打了 6 分：一个人造「个人 AI 操作系统」的冷静复盘]]></title><description><![CDATA[我是一个 00 后程序员，白天在腾讯写代码，晚上在做自己的 AI 产品和内容。过去三个月，我搭了一套个人 AI 协作基础设施，叫 ThirdSpace。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/我给自己的_ai_系统打了_6_分_一个人造_个人_ai_操作系统_的冷静复盘</link><guid isPermaLink="false">20260331_我给自己的_AI_系统打了_6_分_一个人造_个人_AI_操作系统_的冷静复盘</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 12:25:42 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[MoonOS 立项自审：为什么要造个人 AI 操作系统]]></title><description><![CDATA[MoonOS 的第一层叙事很好懂——"我有 87 个 MCP 工具、20 个 Skill、249 个知识文件、4 个 LaunchAgent、5+ 个配置文件，散落在文件系统各处，需要一个统一的管理后台来 CRUD 和可视化。"]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/moonos_立项自审_为什么要造个人_ai_操作系统</link><guid isPermaLink="false">20260331_MoonOS_立项自审_为什么要造个人_AI_操作系统</guid><pubDate>Tue, 31 Mar 2026 12:03:47 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[用了 AI 之后，我终于理解为什么老板的需求总是不明确了]]></title><description><![CDATA[我前几天让 AI 帮我做一个竖版短视频。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/understand-vague-boss-requirements</link><guid isPermaLink="false">20260329_用了AI之后我终于理解老板的需求为何不明确</guid><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 02:00:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[知识库中心 vs 智能体中心：一个人的 AI 协作基础设施该怎么建]]></title><description><![CDATA[最近和不少人聊 AI 工作流，发现一个有意思的分歧：大家嘴上都在说「AI 协作」，但打开他们的电脑，干法完全不同。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/知识库中心vs智能体中心_一个人的ai协作基础设施该怎么建</link><guid isPermaLink="false">20260328_知识库中心vs智能体中心_一个人的AI协作基础设施该怎么建</guid><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 11:05:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[从《系统之美》到 Harness Engineering：用系统论重新理解 AI 工程]]></title><description><![CDATA[最近读完德内拉·梅多斯的《系统之美》，正好赶上 AI Agent 领域最热的话题——Harness Engineering（驾驭工程）。读着读着我发现，这两件看起来毫不相干的事，底层逻辑竟然是同一套。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/从_系统之美_到_harness_engineering_用系统论重新理解_ai</link><guid isPermaLink="false">20260327_从_系统之美_到_Harness_Engineering_用系统论重新理解_AI</guid><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 15:01:59 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[用AI搭内容系统：一个凌晨2点半还没睡的故事]]></title><description><![CDATA[凌晨2点半，我在用AI搭一套内容生产系统。这是那个晚上发生的事，以及我意识到的一件事：AI最大的价值不是帮你省时间，是帮你把系统搭起来。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/build-content-system-with-ai-midnight-story</link><guid isPermaLink="false">20260327_04-用AI搭内容系统_一个凌晨2点半还没睡的故事</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 18:42:29 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[我怎么把每篇文章变成一个作品]]></title><description><![CDATA[大多数人写文章，写了就放着。我在做一件不一样的事——把每一篇文章「立体化」，从文字变成视频作品。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/how-i-turn-every-article-into-a-work</link><guid isPermaLink="false">20260327_我怎么把每篇文章变成一个作品</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 18:21:55 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[借鉴开源 workflow 设计自己的内容生产系统——取舍与最小粒度原则]]></title><description><![CDATA[最近做了一件小事，但想清楚了一个大问题。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/借鉴开源workflow设计自己的内容生产系统-取舍与最小粒度原则</link><guid isPermaLink="false">20260326_借鉴开源workflow设计自己的内容生产系统——取舍与最小粒度原则</guid><pubDate>Thu, 26 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[跳出庸忙困局：SOP绝非刻板表单，而是打工人破局、经营者成事的核心杠杆]]></title><description><![CDATA[_聚焦学习记录领域 | 深度拆解SOP底层价值 | 从SOP到AI Skills的进化路径_]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/sop-value-for-employer-employee</link><guid isPermaLink="false">20260324_SOP 的沉淀与共享，对打工人 or 老板意味着什么？</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 19:04:35 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[一篇文章的旅程：从收藏到行动验证]]></title><description><![CDATA[今晚发生的一幕，让我意识到自己的知识管理工作流已经成了肌肉记忆。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/一篇文章的旅程_从收藏到行动验证</link><guid isPermaLink="false">20260325_一篇文章的旅程_从收藏到行动验证</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 16:05:26 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[别再死磕垂类了！IP账号涨粉的「抄作业四步法」]]></title><description><![CDATA[我见过太多人栽在这个坑里了——**死磕垂类账号**。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/别再死磕垂类了_ip账号涨粉的_抄作业四步法_</link><guid isPermaLink="false">20260324_别再死磕垂类了_IP账号涨粉的_抄作业四步法_</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 06:27:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[做技术的人，收到第一笔钱是什么感觉]]></title><description><![CDATA[收到自己产品的第一笔 18.8 元，我才明白技术人最大的卡点从来不是产品好不好，而是敢不敢开口收钱。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/first-payment-as-a-maker</link><guid isPermaLink="false">20260324_做技术的人收到第一笔钱</guid><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 02:00:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[工具做脏活，AI做智能：一个人如何用 40 个 MCP 工具搭出知识操作系统]]></title><description><![CDATA[**MCP 工具只配做三件事：读、写、搬。所有需要「理解」才能做好的事，全部交给 LLM。**]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/tool-dirtywork-ai-intelligent</link><guid isPermaLink="false">20260323_工具做脏活_AI做智能_一个人如何用_40_个_MCP_工具搭出知识操作系统</guid><pubDate>Mon, 23 Mar 2026 02:51:52 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[如何复刻本网站，零氪快速建博客]]></title><description><![CDATA[如果你不想克隆这个项目，市面上还有不少优秀的建站方案：]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/guide-for-cloning-my-site</link><guid isPermaLink="false">20260319_如何复刻本网站_零氪快速建博客</guid><pubDate>Thu, 19 Mar 2026 07:30:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[让你和 AI 的每次对话，都变成自己的知识资产]]></title><description><![CDATA[我做了一个 Obsidian 插件，让你跟 AI 的每次对话都按自己的流程结构化沉淀到本地笔记库——AI 时代最值钱的不是答案，是沉淀。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/ai-conversations-that-stick</link><guid isPermaLink="false">20260318_让你和AI的每次对话都变成知识资产</guid><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 09:52:27 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[ThirdSpace 完整部署教程：从零搭建 AI 驱动的个人知识库]]></title><description><![CDATA[在开始之前，先了解整体架构：]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/thirdspace-build</link><guid isPermaLink="false">20260316_ThirdSpace_完整部署教程</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 14:30:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[孩子和 AI 聊天，真正的危险不是 AI 答错]]></title><description><![CDATA[孩子和 AI 聊天时上下文天然虚实混杂，真正的问题不是 AI 答错，而是谁来监督对话、如何用好提示词给 AI 装上护栏。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/ai-safety-for-kids-context</link><guid isPermaLink="false">20260316_孩子和AI聊天真正的危险</guid><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 10:23:47 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[LLM时代，文本从来不是内容形式，而是知识的接口]]></title><description><![CDATA[你是不是也有过这样的感受：]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/text-is-the-interface-of-knowledge</link><guid isPermaLink="false">20260315_文本是知识的接口</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 05:31:41 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[AI行业替代性分析：如何把AI拴在现实里]]></title><description><![CDATA[基于三方面数据：]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/ai-industry-replacement-analysis</link><guid isPermaLink="false">20260314_AI行业替代性分析_如何把AI拴在现实里</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 16:01:59 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[AI 协作开发工程化实践：从"能用"到"可控"]]></title><description><![CDATA[- [一、为什么需要这套方法论](#一为什么需要这套方法论)]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/ai-collaborative-dev-engineering-practice</link><guid isPermaLink="false">20260313_AI_协作开发工程化实践方法论</guid><pubDate>Fri, 13 Mar 2026 12:30:42 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[AI本体论：从工具到基础物质的认知跃迁]]></title><description><![CDATA[**原始洞察**：AI 不是工具，而是一种基础物质。]]></description><link>https://aitongban.cloud/blog/ai-ontology-from-tool-to-fundamental-substance</link><guid isPermaLink="false">20260312_AI本体论_从工具到基础物质的认知跃迁</guid><pubDate>Thu, 12 Mar 2026 15:45:56 GMT</pubDate></item></channel></rss>